گردو یک از خوراکی های بسیار ساده ای است که برای سلامتی تان فوق العاده مفید است. گردو، خواص غذایی خاص خودش را دارد و یکی از منابع با ارزش پروتئین، چربی های سالم، فیبر، استرول های گیاهی و بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی محسوب می گردد.
از آنجایی که ابروها در زیبایی صورت بی تاثیر نیست و فرم ابروها نیز به چشم ها شکل می دهد بنابر این کم پشت یا خالی بودن ابروها می تواند مشکل ساز گردد. بنابر این دانستن دلیل این کم پشتی و راههای درمان آن با نسخه های خانگی و گیاهی پرپشت کننده ابرو در این پست...
ریزش مو یکی از چیزهایی است که همه را درگیر کرده اگر چه علل فقدان مو بسیار زیاد است. از جمله ژنتیک، سن، هورمون ها، مسمومیت غذایی، مسمومیت، دارو، اما تغییر رژیم غذایی می تواند مفید باشد. در این بخش بعضی از مواد غذایی و خوراکی های غنی از مواد مغذی آورده...
پودر ساییده شده گیاه برای درمان ضایعات پاشنه مفید بوده، مازو را روی گوشت سست و زائدی پاشنه می گذارند تا از بین برود
گاهی بایک تامل دقیق در نحوه زندگیمان می توانیم بفهمیم که بعضی مسائل و عادتها موجب می شود که ما زودتر پیر شویم و پیرتر به نظر برسیم یکی از مسائلی که تاثیر مستقیم بر ظاهر ما دارد نوع استفاده از مواد غذایی است
میگرن می تواند ناتوان کننده باشد و شما را از کار و مشارکت در فعالیت های روزانه برای ساعت ها یا حتی روز ها باز دارد.
کنترل کردن سطح قند خون با رژیم غذایی مناسب ساده ترین و برترین راه برای مبارزه با دیابت است. این مقاله اطلاعاتی راجع به رژیم غذایی برای قند خون بالا ارائه می دهد.
از معجزات خلقت، وجود سینه در خانم هاست. همه ی مادران در هر جایگاه اجتماعی و با هر نوع تغذیه یی، با این اعجاب خلقت غذایی نمی تواند جایگزین آن شود. این دستگاه سازنده ی مواد غذایی منحصر به فرد، شیر را از موادی می سازد که در ظاهر و حتی باطن هیچ چیزی شبیه...
حتماً می دانید که به رشد کنترل نشده غیر طبیعی سلول دریک لایه پوست سرطان پوست گفته می گردد. این بیماری یکی از شایع ترین نوع سرطان است که احتمال بروز آن در هر دو جنس (مرد و زن) وجود دارد.
مدیر روابط بین الملل دانشگاه علوم پزشکی کردستان گفت: دانشگاه علوم پزشکی کردستان با افتخار پیروز به کسب رده 250- 201 جهانی و رتبه اول کشوری در حوزه سلامت و علوم بالینی شد.
بیش از 50 درصد افرادی که مجبور به قطع پای خود می شوند، دیابت دارند. متاسفانه پیشرفت های علمی و مراقبت های همه جانبه هنوز نتوانسته از شیوع دیابت و به تبع آن، زخم پای دیابتی در دنیا بکاهد. در این شرایط، راهکارهای روان شناسی می توانند نقش موثری در بهبود...
حتی بعضی ها اعتقاد پیدا کرده اند که نباید موهای بدن را تیغ زد چون زیاد می شود و پرپشت تر از قبل درمی آید. یادم می آید که زمانی بزرگ ترها توصیه می کردند در سه نوبت موی سر بچه ها را تیغ بزنید تا پرپشت شود. محققان روی این عقیده مطالعه کردند و متوجه شدند این...
شاید بتوان گفت که مفصل زانو، مظلوم ترین مفصل بدن است که بیشترین فشار را در طول زندگی تحمل می نماید و وزن بدن را در طول عمر تاب می آورد. این مفصل، یک مفصل سینوویال یعنی مفصلی است که از طریق یک کپسول متشکل از رباط ها احاطه می گردد و حاوی مایعی است که به...
وزیر علوم با بیان اینکه دوران دانشجویی عرصه کسب تجارب ارزشمند برای آینده است، اظهار کرد: این دوران، عرصه هم افزایی فرهنگی و اجتماعی است.
یکی از برترین و ساده ترین روش ها برای ضدعفونی کردن دست ها استفاده از ژل یا مایع ضدعفونی کننده دست بر پایه الکل است اما ممکن است بعضی افراد زمان و شیوه صحیح استفاده از آن ها را ندانند.
آیا می دانید که می توانید از روی میوه انتخاب شده شخصیت آدم ها را بشناسید و بر اساس میوه های مورد نظر بگویید که شرایط روحی روانی اشخاص مختلف چگونه است؟ پس میوه دلخواه خود را انتخاب کنید و به رازهای شخصیتی خود و دوستانتان پی ببرید !
امروزه رژیم گرفتن یکی از راهکارهای بنیادین برای کاهش وزن و داشتن تناسب اندام به تعداد می رود. رژیم های غذایی گوناگونی وجود دارند که شما را به خوردن یا نخوردن بسیاری از مواد غذایی سوق می دهند. نکته اینجا است که ورزش و فعالیت بدنی کم وبیش 30 درصد ماجرا را...
در سال های گذشته رژیم غذایی گیاه خواری به یکی از محبوب ترین رژیم های غذایی تبدیل شده است. برخی از مطالعات صورت گرفته تخمین می زنند که تا 18% از جمعیت دنیا را گیاه خواران تشکیل می دهند. به غیر از مزایای اخلاقی و محیط زیستی حذف گوشت از برنامه غذایی، استفاده...
آیا می دانید پیگیری خلق و خو با نوشتن می تواند سلامت روانی شما را بهبود بخشد؟ روزهایی وجود دارد که شما آنقدر راضی هستید که احساس می کنید می توانید دنیا را تسخیر کنید، در حالی که بعضی روزها احساس می کنید دنیای اطراف، شما را غرق کرده است.
غذا بخشی کلیدی از سلامت پوست است. اگر فردی یک رژیم غذایی سالم و متعادل را دنبال کند، پوست وی ممکن است عمکلرد محافظتی بهتری را ارائه کند. مصرف بعضی مواد غذایی ممکن است حتی به محافظت و مرطوب سازی پوست یاری کند.