امروزه رژیم گرفتن یکی از راهکارهای بنیادین برای کاهش وزن و داشتن تناسب اندام به تعداد می رود. رژیم های غذایی گوناگونی وجود دارند که شما را به خوردن یا نخوردن بسیاری از مواد غذایی سوق می دهند. نکته اینجا است که ورزش و فعالیت بدنی کم وبیش 30 درصد ماجرا را...
بهار باشد و تعطیلات رخوت آور نوروز تمام شده باشد و کرونا دوباره اوج گرفته باشد و شرایط قرمز شده باشد و یکی پیدا گردد به تو بگوید نرمش کن و ورزش را رها مکن، تحرک داشته باش و از این جنس حرف ها، بیشتر ما احتمالا نگاهی به اصطلاح عاقل اندر سفیه به او می کنیم...
زنان بالای 40 سال باید توجه ویژه ای به سلامتی اشان بنمایند و برای تقویت بدن خود، یک رژیم غذایی سالم و مقوی را دنبال نمایند و از این طریق، ویتامین ها و مواد معدنی لازم بدنشان را دریافت نمایند. خانم ها در این مرحله از زندگی اشان دچار اضافه وزن می شوند که این...
جام جم/بهترین سن برای کاشت حلزون شنوایی زیر 3 سالگی است و بعد از آن به تدریج پاسخ فرد به نتایج کاشت کم می گردد
شفقنا/ محققان در این تحقیق با آنالیز اثرات طولانی مدت فعالیت بدنی، تغذیه و هورمون ها از دیگر عوامل سلامتی، داده های مربوط به 28250 زن 25 تا 42 ساله را تجزیه و تحلیل کردند.
ورزش های هوازی بهترین روش برای سوزاندن کالری است. باید حدود 150 دقیقه از چنین فعالیت هایی هر هفته انجام دهید یا روزی 15 تا 30 دقیقه. این ورزش ها شامل دویدن، پیاده روی، شنا و دوچرخه سواری می گردد.
کار نکردن شکم نوزاد یکی از موضوعاتی است که مادران سریع به آن واکنش نشان می دهند و تمایل دارند سریعا با پزشک و یا افراد دیگر در این باره مشورت کنند. هنگامی که حرکات روده به درستی انجام نشود و یا تعداد حرکات از حالت طبیعی کمتر شود، یبوست اتفاق می افتد. به...
جاذبه های گردشگری فراوانی در شهر استکهلم وجود دارد که دیدار از آن ها آسیبی به حساب بانکی شما وارد نمی کند و کاملا رایگان است. تا خاتمه با ما باشید .
مدیرکل روابط عمومی وزارت ورزش و جوانان گفت: وزارت ورزش با توجه به شرایط کرونا به رشته هایی مانند مینی گلف توجه نموده و از آن حمایت می نماید تا در این شرایط فضای نشاط آوری را برای خانواده ها فراهم کند.
سرمربی ایتالیایی تیم فوتبال یوونتوس در صورت قهرمانی این تیم در سری A، تبدیل به مسن ترین سرمربی خواهد شد که فاتح اسکودتو شده است.
حبیب نورماگمدوف، ورزشکار اهل جمهوری داغستان روسیه در رده نخست برترین مبارزان MMA (هنرهای رزمی ترکیبی) نهاده شد.
پرویز سیروس پور که در روز های گذشته تست کرونایش مثبت شده بود، به دلیل مسئله ای قلبی و تنفسی در بخش ICU بیمارستان آتیه تهران بستری شد.
در این مقاله از وب سایت مجله گردشگری خبرنگاران به معرفی یکی از مناطق دیدنی استان خوزستان به نام جزیره کوشک خواهیم پرداخت . قبل از معرفی دیدنی های این جزیره زیبا به معرفی کوتاهی از این جزیره خواهیم پرداخت