ورزش

21 خوردنی که رژیم غذایی شما را در هم می شکنند

امروزه رژیم گرفتن یکی از راهکارهای بنیادین برای کاهش وزن و داشتن تناسب اندام به تعداد می رود. رژیم های غذایی گوناگونی وجود دارند که شما را به خوردن یا نخوردن بسیاری از مواد غذایی سوق می دهند. نکته اینجا است که ورزش و فعالیت بدنی کم وبیش 30 درصد ماجرا را...

2 مرداد 1400

بهانه نیا ر؛ ورزش کن

بهار باشد و تعطیلات رخوت آور نوروز تمام شده باشد و کرونا دوباره اوج گرفته باشد و شرایط قرمز شده باشد و یکی پیدا گردد به تو بگوید نرمش کن و ورزش را رها مکن، تحرک داشته باش و از این جنس حرف ها، بیشتر ما احتمالا نگاهی به اصطلاح عاقل اندر سفیه به او می کنیم...

12 اردیبهشت 1400

20 خوراکی که پزشکان به خانم های بالای 40 سال توصیه می نمایند

زنان بالای 40 سال باید توجه ویژه ای به سلامتی اشان بنمایند و برای تقویت بدن خود، یک رژیم غذایی سالم و مقوی را دنبال نمایند و از این طریق، ویتامین ها و مواد معدنی لازم بدنشان را دریافت نمایند. خانم ها در این مرحله از زندگی اشان دچار اضافه وزن می شوند که این...

16 فروردین 1400

آنچه که باید درباره عمل کاشت حلزون شنوایی نوزادان بدانید

جام جم/بهترین سن برای کاشت حلزون شنوایی زیر 3 سالگی است و بعد از آن به تدریج پاسخ فرد به نتایج کاشت کم می گردد

17 دی 1399

خطر ابتلا به سرطان روده عظیم را با ورزش ضربه فنی کنید!

شفقنا/ محققان در این تحقیق با آنالیز اثرات طولانی مدت فعالیت بدنی، تغذیه و هورمون ها از دیگر عوامل سلامتی، داده های مربوط به 28250 زن 25 تا 42 ساله را تجزیه و تحلیل کردند.

30 آبان 1399

می توانیم متابولیسم بدن را سریع تر کنیم؟

ورزش های هوازی بهترین روش برای سوزاندن کالری است. باید حدود 150 دقیقه از چنین فعالیت هایی هر هفته انجام دهید یا روزی 15 تا 30 دقیقه. این ورزش ها شامل دویدن، پیاده روی، شنا و دوچرخه سواری می گردد.

17 آبان 1399

علت کار نکردن شکم نوزاد چیست و چگونه درمان می شود؟

کار نکردن شکم نوزاد یکی از موضوعاتی است که مادران سریع به آن واکنش نشان می دهند و تمایل دارند سریعا با پزشک و یا افراد دیگر در این باره مشورت کنند. هنگامی که حرکات روده به درستی انجام نشود و یا تعداد حرکات از حالت طبیعی کمتر شود، یبوست اتفاق می افتد. به...

7 آبان 1399

آشنایی با 8 جاذبه گردشگری رایگان در استکهلم

جاذبه های گردشگری فراوانی در شهر استکهلم وجود دارد که دیدار از آن ها آسیبی به حساب بانکی شما وارد نمی کند و کاملا رایگان است. تا خاتمه با ما باشید .

29 مهر 1399

احمدی: فضای رشته مینی گلف کاملا خانوادگی است و این ارزش زیادی دارد، این رشته پرهزینه نیست

مدیرکل روابط عمومی وزارت ورزش و جوانان گفت: وزارت ورزش با توجه به شرایط کرونا به رشته هایی مانند مینی گلف توجه نموده و از آن حمایت می نماید تا در این شرایط فضای نشاط آوری را برای خانواده ها فراهم کند.

18 مهر 1399

ساری در یک قدمی تبدیل شدن به مسن ترین برنده اسکودتو

سرمربی ایتالیایی تیم فوتبال یوونتوس در صورت قهرمانی این تیم در سری A، تبدیل به مسن ترین سرمربی خواهد شد که فاتح اسکودتو شده است.

7 مهر 1399

حبیب نورماگمدوف در رده نخست برترین مبارزان MMA

حبیب نورماگمدوف، ورزشکار اهل جمهوری داغستان روسیه در رده نخست برترین مبارزان MMA (هنرهای رزمی ترکیبی) نهاده شد.

1 مرداد 1399

(عکس) بهبود نسبی شرایط پیشکسوت کشتی

پرویز سیروس پور که در روز های گذشته تست کرونایش مثبت شده بود، به دلیل مسئله ای قلبی و تنفسی در بخش ICU بیمارستان آتیه تهران بستری شد.

10 تیر 1399

آشنایی با جزیزه کوشک دیدنی های خوزستان

در این مقاله از وب سایت مجله گردشگری خبرنگاران به معرفی یکی از مناطق دیدنی استان خوزستان به نام جزیره کوشک خواهیم پرداخت . قبل از معرفی دیدنی های این جزیره زیبا به معرفی کوتاهی از این جزیره خواهیم پرداخت

5 تیر 1399
تعداد: (33)